1. 乐活一生,养生发圈吸引人的句子?
回答如下:1. "养生是一种生活态度,让我们从内而外散发健康的光芒。"
2. "保持健康的身体,是我们拥有幸福生活的基石。"
3. "不要等到身体出现问题才去关注养生,让健康成为你的日常生活习惯。"
4. "养生之道,就是让我们的身体和心灵达到完美的平衡状态。"
5. "健康是最大的财富,养生就是让这份财富更加珍贵。"
6. "照顾好自己的身体,才能更好地照顾家庭和事业。"
7. "养生不仅是一种生活方式,更是一种对生命的尊重和爱护。"
8. "养生并不难,关键是要坚持。让养生成为你生活的一部分,让健康成为你的一种信仰。"
9. "养生的过程就像是品味美食一样,享受其中的每一个细节,慢慢品味健康的生活。"
10. "养生不是单纯追求身体的健康,更是追求生命的美好和完整。"
2. 你的家乡有哪些非遗或者值得传承的技艺瑰宝?
昨天花了几个小时写的,其中不少地方有我的家乡,好怀念哦!
6月5日是六五世界环境日。
微博上有条热搜【美丽中国我是行动者】,全天参与的人达到5.4亿!!这什么概念,将近每三个中国人,就有一个看过或关注过相关话题的报道。
大略浏览, 有介绍各地美丽风光的,也有介绍善良人们爱护美丽中国的温暖行动。不禁感叹:960万平方公里的土地,大国泱泱,东西南北中,四时风景不同;五千年华夏文明,人文景观各异,置身其中,何其幸哉。
01
我的家乡在祖国西南边陲的一个县城。在我们居住的家属楼,推开窗户远处就是高高的山峰,阳光明媚的日子里,山峰轮廓分明,植被郁郁葱葱,看白云在山间嬉戏,没错,云是流动的,空气中都能闻到太阳和青草的味道,让人心里好不舒爽。
阴天或者下雨天,整个山峰则笼罩在大雾里,基本上只能看到半山腰,于是,那座山就成了我们感知气候变化的晴雨表。
西南多阴雨,在阴雨绵绵的季节,整个小城淅淅沥沥,五颜六色的伞成了一道道亮丽的风景线。年轻人们总是另类,喜欢不打伞,小一点的孩子在雨中奔跑打闹;大一点的插着裤兜,雨中漫步。
很浪漫的雨天哦~能闻到被雨水润泽的青草味。路边的烤土豆、烤臭豆腐......在蒸腾的水汽里香味越发浓郁,让人欲罢不能,频频回头,掏钱就范。
小时候小县城还不发达,超市很少,大家习惯了到固定的街巷买东西。比如县城的卖菜街就是专门卖菜,不通机动车,道路两旁密密麻麻都是菜贩们。
多数还是产地的一道贩子——城周边的村民们起早走路,把自家采摘的蔬菜水果或山里野果背到县城售卖,好多蔬菜鲜嫩喜人,刚来时还沾着露水。
那时候还不流行塑料袋。
卖菜的小贩将东西放到称盘里过称,付钱后,买家将菜往后一甩,搁到竹编的背篼里,环保、天然——在城市里一天用N个塑料袋的今天,我异常怀念小时候那样的买东西场景。
当然,现在家乡小镇都很难看到这些了。城市化的步伐加快,大小超市越来越多,农村里壮劳力外出打工,老人带孩子,也很少外出卖菜了。
那种当面讨价还价、拉拉家常的轻松时光,也逐渐绝迹了,大家匆匆买完东西,微信一扫,装塑料袋走人,那些背篼、竹编框也因为土气、不方便,大家早不用了。
曾经看过舞蹈家杨丽萍拎着好美的竹篮子,她出门有时也带着,但这在今天仿佛成了时尚怀旧物,使用的人并不多。
今天看到微博上LOHAS乐活杂志转发消息,称演员@陳妍希michelle 建议大家自备买菜布袋,从生活中的小事和家人一起培养环保意识。
希望未来有更多的环保达人和环保企业站出来,解决城市的各种塑料包装问题,甚至实现快递包装回收循环等等,这对我对大家都是幸事。
02
长大后,到了北方上学、工作。看过南方的山水,北方的山水似乎都少了几分灵动和秀气,但北方一样有北方的美。
这种美是大气。
曾经在秋天来到钓鱼台边漫步银杏树林,满地的金黄,树梢间也满溢着橙黄色彩,在午后的阳光中色彩缤纷,那在枝丫间透过的一线线蓝天,蔚蓝和橙黄的组合,让这一季节的最美定格成温暖。
也曾到呼伦贝尔旅游,辽阔的大草原,车往前开,目视四周,真的一眼望不到边,这种体验让人想要兴奋地叫起来——世界好大。
有句话叫“心大了,事就小了”,在大草原,仿佛一切都不是事。
越过草原,来到额尔古纳河,看北方的河水清冽悠长,牛羊低垂饮水,河边的白桦林树木参天,大森林里有蘑菇、有野菜,有珍稀动物,似乎能将一切装进去。
在额尔古纳河岸边的临江,曾看过最美的火烧云,我们爬上小木屋,看漫天红彤彤的云,将天空渲染得或紫、或红、或金、或黄......,真觉得有千只眼睛也看不够,而怎么拍都拍不出景色实际漂亮程度的十分之一。
和同去的小伙伴在临江河里洗了头发,当地人说:头发脏了到河里洗一洗就干净了,他们都不用洗发水。我和小伙伴惊奇地发现,洗过的头发还真的顺滑,挂不住梳子。
一次出外旅游在乡间小路走着,迎面碰到了牛群结对而来,路很窄,一次只容一头牛通过,我迎面撞上,不知道向前还是后退,因为害怕牛角呀。
不过那牛瞪着清凉的眸子,并没有横冲直撞, 铜铃般的眼睛一脸无辜的看着我,貌似腿还有点抖,它也停住了,一时间,牛和人相对无声。我终究还是不敢跟他们太亲密接触,就让到路边,牛们就知趣地先走了。
儿时在大山里长大,春天到来时,漫山遍野的山茶花(我们叫映山红)——有粉白的、粉红的、玫瑰红的.....,看不过来,我和小伙伴们会带着锅碗瓢盆到河边野炊,累了就找来花枝和残木搭个花房,房子本身没多结实,要的就是那份搭树屋的惬意哦。
我想,经常走出屋门,和大自然碰面;特别是走出城市,到乡野漫步,是滋养心灵的一个秘方吧。听听树叶被风吹过的沙沙声,品尝山里野果的甘甜,快节奏城市生活积累的怨念,也会平复很多、很多。
03
工作后,利用假期,还去到了西藏、新疆等地。
去西藏那次,在火车上碰到了一群要徒步去墨脱的驴友,他们提前准备了详尽的攻略和登山装备,只因为安妮宝贝一本书里提到墨脱,我一拍脑门就要去,老公拧不过就同意了,于是我们两个编外人员临时加入了墨脱小分队。
去了拉萨布达拉宫后直奔墨脱。墨脱在西藏南边,和印度接壤,气候多变。那时候墨脱还不通公路,进入墨脱需要翻越多雄拉雪山,山的这边大雪封山,越过雪山处暂时一马平川,麦苗满地,走过几户人家,转眼间缺进入了密不见天的亚热带雨林。
墨脱县城
我们坐汽车到了离墨脱最近的派镇,开始翻越多雄拉山,整个徒步要三天,渴了就喝山泉水,沿途碰到过蚂蝗、毒蛇,夜晚就住山间的小木屋,山间的夜晚很寂静,星星像钻石和鸭蛋那样大,那么近,惟有雅鲁藏布江隆隆的水声伴眠。
亚热带雨林里树木的根系盘根错节,树叶密密麻麻遮住了天,森林里很潮湿,也觉得恐怖,我们一边走,一边加快脚步,老公曾经和同伴们碰到了三角头的蛇,吓了一条约定不告诉我,因为万一我腿脚发软,他们还要背我,哈哈,好吧。
当走了三天后到达墨脱县城,我们的衣服湿了一身一身,喝下去的水似乎全变成汗水蒸发出来。墨脱藏语为隐秘的莲花,它确实就像一朵圣洁的莲花,云雾蒸腾在山间,绿意在云雾的妆扮下如水墨画那般清新,又因为外来者稀少,这里神秘、安静。
原计划只待一两天,我接连赖着待了三四天,还不想离开。
返回北京后,我甚至还写了墨脱扶贫设想——为这个不通公路的县城呼吁。现在回头看,如果基本的公共服务和设施能保证,城市化的步伐还是慢一点比较好。
快十年了,我至今都能回忆起墨脱背夫白玛贡桑的笑容,一咧嘴巴就是白牙,眼睛黝黑地看着说话的人,做事不紧不慢,也许,他们不是生活安逸和方便的,但是,精神上很富足愉悦。
从西藏回来几年后,偶然看报道,墨脱附近的雅鲁藏布江畔要修建五星级酒店,那时候我们的心思很复杂——一方面当然希望当地人脱贫致富,另一方面,却真的不愿意太多人慕名而去,这对当地的生态、民风,都是灾难。
不久前看过一则消息,据尼泊尔政府估计,有15吨垃圾散落在珠峰,大部分位于通往登山大本营的路上。尼泊尔估计,清理珠峰上的所有垃圾将需要10年时间。近年来,随着珠穆朗玛峰登山者人数增加,警报已经升级。在珠峰的北部,中国也在采取各种措施清理中国一侧的山体。
纪录片《珠峰清道夫》讲述在珠峰清运垃圾的故事,影片结尾说:除了照片什么都不要拿,除了时间什么都不要偷,除了脚印什么都不要留下。
显然这句话适用于我们出外旅游的每一个人。
5日演员袁泉也公开呼吁大家,野外游玩注意垃圾管理,保护水资源清洁。
04
爱旅游爱大自然的人们,正越来越多关注环保。
笔者不只一次看到,到山野徒步的驴友们无论在哪个省市,通常都会带着垃圾袋,离开时把垃圾带走,随地扔垃圾是被大家公然鄙视的。
大家可能还记得之前疯转的一个帖子——大量海洋动物因为误食塑料,肚子里千疮百孔,生不如死(详情请戳:被囚34年取精,被迫亲手杀死爱子,最后只能挣扎着死去!被冠以励志感动之名,人类对它们的干扰已到了令人发指的地步…)。演员马思纯在此间提醒大家不要向海洋里扔垃圾,不要破坏海洋生物的家园。
当然,无论小溪还是大湖,最后都奔向海洋,不扔垃圾要从眼前做起,不向家门口的一条小河沟扔垃圾开始,企业则是尽可能做到环保达标,不要乱排放污水。
我们爱美丽中国,我们也正想各种办法来保护这些美丽。
微博网友爱笑娃娃晒照片称:穿衣服只穿棉麻也算环保——这觉悟真的比我高很多。
演员李沁呼吁大家节约水电、减少污染物排放,“看完电视记得关掉电视电源,电视待机状态下耗电1.5瓦/时“……
发此文的时候,六五环境日即将拉上帷幕。一首《让中国更美丽》的歌在网上传唱,版本很多种,来自青海环保部门的这首,技术算不上精良,但是声音很打动我。
前两天,看到一个新疆的风光视频,惊叹祖国河山的壮丽。
大美如此,我们是不是要为他做点什么呢?
不仅仅是环境日这天,从现在开始,一天天坚持。
阿里巴巴今天发的一句话很好:让地球更美好,不是一个人做很多,而是每个人做一点点。举手之劳,其实也在创造美好的改变。
文:书影驴 若水姐姐 原创 转载请注明出处
3. 打太极拳时出汗是不是错误?
打太极拳时出汗,是很正常的现象。微汗而不喘,就是蛮好的状态。
也就是说,打太极拳,可以流汗,但不能气喘吁吁。
气喘吁吁,说明你身体僵硬,动作僵化,没有放松下来,这必然是错误的。
而出汗呢?说明你全身全身经络畅通,血液循环良好,精神饱满,内气蒸腾,这是一个自然而然的过程。
冬天在室外打太极拳,很多人不用带手套,打一趟拳,手掌手指都是热乎乎的。这都是练拳人的正常感受,也是练太极拳获得的回报。
有句拳彦:“千金难买顶头汗”。有些时候,不出汗才是错误的,说明你身体内部的寒气淤塞严重。
当然,也要注意两点:
第一点:当出汗的数量跟运动量明显不符的时候,就不正常了,稍微一动就大汗淋漓,肯定不合常理。
第二点:打太极拳的时候,尽量要在避风的地方练习。早上不太要紧,晚上练拳一定要避风。
祝练拳愉快!
不二太极:用太极拳演绎人生大美!提倡快乐太极,享受乐活人生!欢迎关注不二太极,交流分享太极智慧!4. 上海生活频道主持人名单?
答:依琳的个人真实资料姓名 : 麻伊琳 身高 : 168cm 生日 : 6 月 12 日 体重 : 45 公斤 学历 :上海戏剧学院播音主持专业本科 经历 :生活时尚频道《互动点点吧》主持人,是一档日播的直播节目; 另主持生活时尚频道《修身堂特约瘦出美丽人生》节目; 曾主持栏目《时尚风暴》
2、上海生活时尚频道的主要内容包括:星尚、美食、时尚、人气美食、左右时尚、时尚频道、文化、乐活、星尚活动、星尚拍客等等,由上海文广新闻传媒集团有限公司负责。
5. 一个人独活霸气昵称?
一个人的霸气昵称比如:单身贵族、单身到底、单身快乐、单身一族、潇洒自如、随心所欲、一个人的快乐、一个人的疯狂、一个人的世界、一个人的潇洒、潇洒人生路、乐活人生、一人行、一人的乐趣、狂妄的一人时光、霸气独活、霸气的单身生活、一个人最是快活。
6. 双方父母经常聚到一起吃饭好不好?
提问题能否现实点,亲家之间日久不打架就是好滴,还经常一起吃饭是不可能滴
7. 贺敬之十首诗词?
以下是贺敬之十首诗词:
1、《闲居春日》
半亩方塘一鉴开,天光云影共徘徊。
问渠那得清如许?唯有波心石上来。
2、《送别》
山中相送罢,日暮掩柴扉。
春草年年绿,王孙归不归?
3、《老来迟》
乐活今生尚有时,切莫闭户抑郁痴,
老来张狂别耄耋,歌舞诗赋老来迟。
4、《放眼看》
十乐人生在心安,不贪不嗔气若兰,
闲走江东十八郡,放眼云端霓彩繁。
5、《孩童乐》
骄阳似火孩童乐,亲子情聚幼儿园,
放低身姿手握紧,千沟万豁母做船。
6、《忘忧痴》
人生不过三万天,慢走悠闲叹无言,
风雅韵律忘忧处,诗歌词赋吟月圆。
7、《逍遥游》
日落天际需恬淡,胸怀大度弃忧愁,
天长地久乐相伴,开心健康逍遥游。
8、《话今生》
同窗几许回眸乐,书山徜徉助龙腾,
幽静路边柳丝伴,月夜畅谈话今生。
9、《不慕仙》
梨花含笑沐朝霞,恬静优雅吐芳华,
安守桃源吟诗乐,菊园挥锄育奇葩。
10、《秋夜将晓出篱门迎凉有感》
三万里河东入海,五千仞岳上摩天。
遗民泪尽胡尘里,南望王师又一年。